A mesekönyvről
A Frida, az egészségmanó egy olyan mesekönyv, amely játékosan vezeti be a gyerekeket az egészséges táplálkozás és életmód alapjaiba. 
A történetek középpontjában Frida áll, egy vidám és segítőkész egészségmanó, aki Manóföldről érkezik az emberek világába, hogy segítsen a gyerekeknek jobban odafigyelni magukra – nem szabályokkal, hanem meséken keresztül. 
A könyvben hat, körülbelül öt perces mese kapott helyet, amelyek mind egy-egy hétköznapi helyzeten keresztül mutatják meg, hogyan lehet apró lépésekkel egészségesebb szokásokat kialakítani.
A történetekben szó esik többek között:
- a folyadékfogyasztásról
- a reggeli fontosságáról
- a zöldségek és gyümölcsök megszerettetéséről
- valamint olyan témákról, mint a kovászolás, a fermentálás vagy a halfogyasztás.
A mesék célja, hogy az egészséges életmód ne kényszer legyen, hanem természetes és örömteli része a mindennapoknak. 
A történetekben nem csak Fridával találkozhattok: Panna, Nimród és Léna a saját történeteiken keresztül tanulnak és fejlődnek, miközben Samu bácsi egy régi titokkal gazdagítja a világukat.
Kinek ajánljuk?
Elsősorban 5-8 éves gyerekeknek ajánljuk.
Ebben az életkorban a gyerekek különösen nyitottak az új szokásokra, és a meséken keresztül rengeteget tanulnak.
A kisebbeknek közös olvasással, a nagyobbaknak önállóan is élvezhető, és akár beszélgetések kiindulópontja is lehet a családban.
Ki írta a könyvet?
A mesekönyv szerzője dietetikus és édesanya. Szakmai tapasztalatai és a saját anyai élményei inspirálták a mesék megírásában.
A cél, hogy az egészséges életmód ne tiltásokon és szabályokon keresztül jelenjen meg, hanem a gyerekek számára érthető, szerethető és átélhető módon. A mesék mögött így nemcsak képzelet, hanem szakmai tudás is áll – mégis könnyedek és élményszerűek maradnak.
Fiúknak vagy lányoknak szól?
Bár a könyv borítóján Frida szerepel, a történetek valójában minden gyereknek szólnak.
A mesékben nem csak Fridával találkozhattok:
Panna, Nimród, Léna és Samu bácsi mind fontos szereplők, akik gazdagítják ezt a mesevilágot.
Mert az egészséges életmód nem „fiús” vagy „lányos” dolog, hanem mindenkié. 🌿
Hallgassatok bele a mesébe
Kíváncsiak vagytok, milyen történetek várnak rátok a mesekönyvben? 💛
A weboldalon meghallgathatjátok az első mesét, így könnyen képet kaphattok a könyv hangulatáról.
👉 Indítsátok el, és merüljetek el egy kicsit Frida világában ✨
Milyen mesék vannak a könyvben?
Ha kíváncsiak vagytok, milyen történetek várnak rátok, itt belepillanthattok a mesék címeibe:
- Frida és az egészségmanók titka
- Mese egy különleges barátság kezdetéről – Frida és a víz ereje
- A reggel, ami új szokásokat hozott
- A kisfiú, aki nem szerette a zöldségeket és a gyümölcsöket
- Erdei csodák és varázslatos falatok
- Az egészségmanók ősi titka
