A mesekönyvről
A Frida, az egészségmanó egy olyan mesekönyv, amely játékosan vezeti be a gyerekeket az egészséges táplálkozás és életmód alapjaiba. 
A történetek középpontjában Frida áll, egy vidám és segítőkész egészségmanó, aki Manóföldről érkezik az emberek világába, hogy segítsen a gyerekeknek jobban odafigyelni magukra – nem szabályokkal, hanem meséken keresztül. 
A könyvben hat, körülbelül öt perces mese kapott helyet, amelyek mind egy-egy hétköznapi helyzeten keresztül mutatják meg, hogyan lehet apró lépésekkel egészségesebb szokásokat kialakítani.
A történetekben szó esik többek között:
- a folyadékfogyasztásról
- a reggeli fontosságáról
- a zöldségek és gyümölcsök megszerettetéséről
- valamint olyan témákról, mint a kovászolás, a fermentálás vagy a halfogyasztás.
A mesék célja, hogy az egészséges életmód ne kényszer legyen, hanem természetes és örömteli része a mindennapoknak. 
A történetekben nem csak Fridával találkozhattok: Panna, Nimród és Léna a saját történeteiken keresztül tanulnak és fejlődnek, miközben Samu bácsi egy régi titokkal gazdagítja a világukat.
Rendeld meg a mesekönyvet
Frida, az egészségmanó – 1. rész
Hallgasd meg az első mesét és ismerd meg Fridát!
Frida története
Egy téli estén, amikor már mindenki aludt, nem hagyott nyugodni egy gondolat:
„Ha lenne egy egészségmanó, vajon hogy nézne ki?”
Pár nappal később a férjemet is megkérdeztem. Először csak mosolygott rajta:
– Most komolyan ezen gondolkodsz este 11-kor?
De nekem ez több volt egy furcsa kérdésnél.
Megszületett bennem egy ötlet.
Szerettem volna egy mesekönyvet, ami segít a gyerekeknek játékosan megismerni az egészséges életmód alapjait. Mert hiszem, ha ez már gyerekkorban természetessé válik, az egy életre szóló ajándék.
Eleinte csak beszélgettünk róla… aztán egyre többet.
A férjem lett a legnagyobb támogatóm, a kislányunk pedig az első rajongónk.
És végül Frida életre kelt – a testvérem ceruzája által.
Egy kedves, segítőkész egészségmanó, aki a történetein keresztül tanítja a gyerekeket – játékosan, szeretettel.
Reméljük, hogy ti is legalább annyira megszeretitek, mint mi.
Egészségmorzsák Fridától
